0

Liftbe szállni tilos!

El kell tehát fogadnia ezt az egyszerű módszert: nem szabad liftbe szállni. Miközben erőnkön felül költünk drága futógépekre, edzőtermi bérletekre, nem gondolunk arra, hogy a lépcsőzést ingyentornának is felfoghatjuk, s tudatosan beilleszthetjük mindennapjainkba. Valamennyi képes magazin életmódtaná- csai között is ott szerepel, hogy menjünk fel gyalog a lépcsőn. Én külön receptre szoktam felírni a lépcsőzést, és tapasztalataim szerint remekül be is válik.

BaAnD

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *