0

Gyalogolni kell!

Nem szabad elfelejteni, hogy egy elhízott vagy csak egyszerűen túlsúlyos embernek folyamatosan cipelnie kell többletkilóit. Tizenöt kiló túlsúlyt cipelni már önmagában sport, amennyiben az illető mozog, vagyis gyalogol. Az úszás vagy a kerékpározás esetében ez pont fordítva van, hiszen a súly itt nem jelent pluszmegterhelést, a mozgás gyakorlatilag a súlytalanság állapotában zajlik. Minél kövérebb valaki, annál fontosabb, hogy gyalogoljon.

BaAnD

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *