0

Receptek harmadik fázis

Mintanap a harmadik szakaszhoz Reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű kenyér vékonyan megvajazva, egy szelet pulykamellsonka, egy paprika, egy bögre tejeskávé. Tízórai: 5 dkg zsírszegény sajt. Ebéd: egy bögre teljes kiőrlésű tészta paradicsomszósszal. Uzsonna: 5 dkg sajt, két szelet pulykamellsonka. Vacsora:… Continue Reading