Hozzávalók:
- 1 egész tojás
- só
- bors
- 10 dkg sovány túró
- 2 teáskanál natúr joghurt
- 2 púpos evőkanál zabkorpa vagy zabpehely
Elkészítés:
A hozzávalókat a fenti sorrendben összekeverem. 1-1 csepp olajjal megforrósítom a teflon sütőt, a tésztát mindkét oldalán megsütöm.
Megjegyzés:
Ez a mennyiség egy napi adag, de hidegen is és mikróban melegítve is nagyon finom.
